わんわんブログ

一人暮らしをエンジョイしながら趣味を満喫!

MENU

【一人暮らし】不規則な生活で栄養バランスが心配…。そんなあなたにピッタリなサービスはこの3つ!

こんにちは。

 

"食生活、毎日栄養バランス取るのは大変だ"

わんわんです。

 

一人暮らしをしていると、栄養バランスってなかなか意識しないですよね。

 

それに

 

仕事で忙しいし、栄養バランスを考えた食事なんて食べてるヒマない!

 

という人や

 

自炊できても栄養バランスを考えてなんて作ってられない!

 

という人って多いと思います。

 

そこでこの記事では、普段の食事の栄養バランスが心配な人にピッタリなサービスについて書いていきます。

 

普段、栄養バランスなんて意識した事がないけど、これからはちょっと考えてみようかなぁと思っている人は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

 

f:id:Wanwan08:20211018221414j:plain

毎日の栄養バランスは大丈夫?

 

一人暮らしをしていると食生活って乱れがちですよね。

 

そうなってくると心配になるのが、栄養バランス。

肉や魚、野菜などをバランス良く食べないと、栄養バランスは崩れてしまいます。

身体の事を考えるとそれは避けたい所ですね。

 

けど、一人暮らしだとなかなかそうは上手くいかないのが現実。

 

1人分をいろいろな食材を使って料理すると、コストはかかるし、食材を無駄にしてしまうなんてことも。

それに料理するスキルも必要になってきますしね。

 

それでは、一人暮らしで栄養バランスの取れた食事を続けるにはどうしたら良いのでしょう。

 

その答えは『サービスを利用する』です。

 

簡単に言うと、自分で無理なら人に頼って解決しちゃいましょう、という事。

 

それでは、そんなサービスはどんなものがあるのか、代表的なサービスを3つ紹介していきます。

 

スポンサーリンク

 

栄養バランスが気になるあなたに最適なサービス3つ

 

普段の食生活で栄養バランスが偏ってるなぁと思っている人に最適なサービスはこちらの3つ。

  • 家事代行サービス
  • ミールキット宅配サービス
  • 宅配弁当サービス

それぞれ詳しく見ていきましょう。

 

家事代行サービス

 

家事代行サービスを利用すれば、バランスの取れた手作り料理を作ってもらう事ができます。

 

作り置きもサービス会社によってはしてもらえるので、毎日忙しくて料理をする時間がない人にはとても便利です。

 

バランスの取れた食事を作るのはとても手間だし時間がかかるので、プロにお願いしてしまうのは、とても合理的。

 

利用料金も比較的、リーズナブルなので健康の事を考えるなら1度利用してみても良いかもしれませんね。

 

今人気の家事代行サービスはこちら↓

 

とは言っても、家事代行サービスを利用するのはちょっとハードルが高いと思うかもしれません。

けど、最近ではけっこう人気のあるサービスなんですよ。

とくに単身世帯で毎日仕事で忙しい人達には重宝されています。

 

ぜひ気になった人は利用してみてくださいね。

 

あわせて読みたい記事はこちら↓

www.wanwanblog.work

 

ミールキット宅配サービス

 

簡単な自炊ならできるという人には、ミールキット宅配サービスがオススメ。

 

ミールキット宅配サービスは、料理に必要な食材やレシピを自宅まで届けてくれるサービスです。

 

栄養バランスの取れたメニューを、自分で考えなくても良いし、食材も自分で買いに行く必要なし。

それになんと言っても調理が楽ちんです。

メニューも自分の食べたいものから選べるので、嫌いな食材があっても安心ですよ。

 

人気のミールキット宅配サービスはこちら↓

 

レシピも一緒に送ってくれるので、調理で困ることはないし、その調理も簡単な工程ばかりなので、料理の初心者でも大丈夫。

 

栄養バランスの取れた食事を簡単に作りたいならミールキット宅配サービスはとても役立ちますよ。

 

あわせて読みたい記事はこちら↓

www.wanwanblog.work

宅配弁当サービス

 

宅配弁当サービスは、冷凍や冷蔵で保存できるお弁当を自宅まで届けてもらえる便利なサービスです。

 

毎日忙しくてご飯を作る時間のない人にはピッタリですよ。

 

今人気の宅配弁当サービスはこちら↓

 

管理栄養士さん達がしっかりと考えてくれた、栄養バランスの取れた食事を毎日簡単に食べることができます。

 

上記で紹介した家事代行サービスより、気軽に始める事が出来るのでぜひ、利用してみてくださいね。

 

あわせて読みたい記事はこちら↓

www.wanwanblog.work

まとめ

 

今回は栄養バランスの取れた食事を簡単に食べる事ができるサービスについて書いていきました。

 

それがこの3つ。

  • 家事代行サービス
  • ミールキット宅配サービス
  • 宅配弁当サービス

それぞれ栄養バランスの取れた食事をするのに、とても最適なサービスです。

 

ぜひ気になった人は利用してみてください。

 

それでは今回はこの辺で。